Mumio, określany jako shilajit himalajskie to tzw. balsam z gór. Jest to żywiczna substancja powstała w efekcie obumierania materii organicznej. Mumio stanowi bogate źródło związków aktywnych, dlatego stosowane jest jako suplement diety. Mumio dostępny jest jako tabletki przyjmowane doustnie, a także w postaci stosowanego zewnętrznie balsamu.
Spis treści
Czym jest Mumio?
Mumio to wciąż jeszcze mało znana na świcie substancja, która od tysięcy lat wykorzystywana jest w medycynie alternatywnej. Mumio to nic innego jak bryłki lub kryształki przypominające żywicę. Są one gęste i lepkie w dotyku i taka konsystencję zawdzięczają oddziaływaniu temperatury i ciśnienia. Powstają one w efekcie procesów obumierania materii organicznej na obszarze Himalajów. Mumio powstaje z obumarłych szczątków roślin czy porostów, które osadziły się w szczelinach skalnych na wysokości 3 – 5 tysięcy m n. p. m. Właściwości Mumio zostały przypadkowo odkryte – rodzimi mieszkańcy Himalajów zaobserwowali małpy, które sięgały po substancję kryjącą się w rozpadlinach skalnych i przeżuwały ją. W ten sposób Mumio ujrzało światło dzienne i od tysięcy lat wykorzystywane jest przez człowieka. Istnieje wiele doniesień na temat tego, w jaki sposób Mumio wykorzystywane było od zarania dziejów. W medycynie ludowej Mumio stosowano w leczeniu migren, zawrotów głowy, kaszlu, paradontozy, schorzeń skórnych.
Wartości odżywcze Mumio
W skład Mumio wchodzi kilkadziesiąt związków aktywnych naturalnego pochodzenia. W skład Mumio wchodzą takie związki jak kwasy organiczne, jad pszczeli, olejki eteryczne, a także takie aminokwasy jak prolina, metionina, histydyna, kwas asparaginowy, tyrozyna czy walina. Oczywiście w Mumio nie brakuje także licznych witamin i składników mineralnych, przede wszystkim:
- witamin z grupy B
- witaminy A
- cynku
- kobaltu
- chromu
- wapnia
- molibdenu
- selenu
- siarki.
Ostateczny skład Mumio zależy od rodzaju materii organicznej, z której powstaje preparat.
Właściwości prozdrowotne Mumio
Nie brakuje badań naukowych, które potwierdzają wszechstronne zastosowanie Mumio. Preparat może być stosowany zewnętrznie w celu leczenia licznych schorzeń skórnych. Mowa m. in. o trudno gojących się ranach, egzemie, owrzodzeniach, wągrach i czyrakach, a także zakażeniach grzybiczych. Maść z Mumio może być ponadto stosowana w celu łagodzenia dolegliwości bólowych stawów, zapalenia korzonków nerwowych czy nerwobólów. Zarówno maść z Mumio, jak i doustne suplementy diety mogą wspomagać gojenie się złamań kości czy osteoporozy. Taka właściwość Mumio wynika z wysokiej zawartości kwasów humusowych, które wspomagają regenerację tkanek oraz uwapnienie tkanki kostnej.
Preparaty doustne na bazie Mumio znajdują zastosowanie we wspomaganiu terapii następujących schorzeń i dolegliwości:
- zaburzenia trawienia, niestrawność, wrzody żołądka
- hiperglikemia, insulinooporność i cukrzyca typu 2
- zakrzepowe zapalenie żył
- alergie i astma
- nieżyt górnych dróg oddechowych
- schorzenia kobiece
- zaburzenia płodności u kobiet i mężczyzn
Mumio stanowi bogate źródło antyoksydantów, dzięki czemu może skutecznie zwalczać wolne rodniki. Preparat ten może zatem skutecznie spowalniać procesy starzenia się organizmu, a także uzupełniać profilaktykę licznych schorzeń cywilizacyjnych, w tym chorób układu sercowo – naczyniowego czy cukrzycy typu 2.
Ponadto roztwory na bazie Mumio mogą być wykorzystane w celu płukania zatok oraz jamy ustnej, a czopki z Mumio pozwalają na skuteczne leczenie hemoroidów.
Jak stosować Mumio?
Mumio może być zażywane w postaci tabletek. Zazwyczaj jednorazowa dawka Mumio to 0,2 – 0,5 g. Najlepiej zażyć ja raz dziennie, na pół godziny przed posiłkiem. Aby przygotować roztwór Mumio należy rozpuścić 5 g preparatu w szklance letniej wody. Natomiast maść można zakupić jako gotowy produkt lub wykonać samodzielnie, mieszając 5 g Mumio, 10 ml ciepłej wody destylowanej, 10 g lanoliny oraz 30 g wazeliny bornej. Z maści wykonać można okłady lub zastosować preparat bezpośrednio na skórę.
Bibliografia:
Windmann W., Mumio – naturalne lekarstwo z gór; Vital, 2013