Cellulit to jeden z najczęściej występujących defektów estetycznych. Dotyka 80% kobiet na całym świecie. Powszechnie cellulit postrzegany jest jedynie przez pryzmat defektu kosmetycznego, a niesłusznie- jest to także istotny problem medyczny.
Czym jest cellulit?
Zaburzenia krążenia chłonki i krwi skutkują stwardnieniem włókien tkanki łącznej w obrębie mikrokrążenia i tkanki tłuszczowej. Towarzyszy temu obrzęk śródmiąższowy. Główne lokalizacje cellulitu są skorelowane z obszarami fizjologicznego nagromadzenia tkanki tłuszczowej – są to brzuch, biodra, uda i ramiona.
Wyróżnia się 2 postacie cellulitu:
- cellulit wodny – częsty u kobiet ze skłonnością do obrzęków, właśnie w ten sposób się manifestujący – gromadzeniem wody w tkankach i obrzękami; obejmuje swym zasięgiem kostki, kolana i łydki
- cellulit tłuszczowy – jest efektem kumulacji nadmiernych ilości podskórnej tkanki tłuszczowej, a także utraty elastyczności skóry i jej ścieńczenia, przez co depozyty tłuszczu są bardziej widoczne
Cellulit to zaburzenie o wieloczynnikowej etiologii. Najbardziej oczywistym czynnikiem sprzyjającym pojawieniu się cellulitu jest płeć. Kobiety są bardziej narażone niż mężczyźni, co wynika z charakterystycznej struktury tkanki tłuszczowej i łącznej, a także odmienności w gospodarce hormonalnej organizmu. Na rozwój cellulitu mają też wpływ zaburzenia hormonalne, a ściślej – nadmiar estrogenów. To dlatego cellulit często występuje u kobiet po okresie pokwitania oraz u pań stosujących doustne środki antykoncepcyjne. Siedzący tryb życia i brak sportu są kolejnym bardzo niesprzyjającym czynnikiem – sprzyja kumulowaniu tkanki tłuszczowej, zaburza krążenie krwi i limfy. Na rozwój cellulitu mają wpływ także takie niezdrowe nawyki jak niewłaściwa dieta bogata w sól i węglowodany, wysoka podaż tłuszczów trans, zbyt duże spożycie alkoholu, niewystarczające nawodnienie organizmu. Nie bez znaczenia jest także prowadzenie stresującego trybu życia – wydzielany w stresującej sytuacji kortyzol powoduje zmniejszenie elastyczności skóry oraz powoduje przyrost masy ciała.
Domowe sposoby na cellulit
Aktywność fizyczna poprawia krążenie skóry i tkanki łącznej, dotleniając komórki i usprawniając usuwanie toksyn. Ponadto redukuje ilość tkanki tłuszczowej. Zalecany jest systematyczny trening aerobowy (pływanie, jazda na rowerze). Zdrowa dieta zakłada duże ilości owoców i warzyw, olejów roślinnych i orzechów oraz węglowodanów złożonych. Dobre efekty przynosi picie 2 litrów wody niegazowanej, zielonej herbaty i herbatek ziołowych w ciągu doby. Należy unikać noszenia obcisłych ubrań, nie zażywać długich i gorących kąpieli oraz unikać intensywnego opalania, stresu i wahań wagi, niekorzystnie wpływających na kondycję skóry.
Prawidłowa pielęgnacja ciała sprowadza się do masaży problematycznych obszarów ciała szorstką szczotką, aplikacji peelingów i preparatów antycellulitowych oraz stosowania naprzemiennie ciepłych i zimnych natrysków. Dobre efekty przynoszą także masaże z wykorzystaniem naturalnych olejków, np. grejpfrutowego czy lawendowego.
Zabiegi kosmetyczne stosowane w leczeniu cellulitu to:
- przynosząca doskonałe efekty endermologia – masaż podciśnieniowy z wykorzystaniem dwóch niezależnie pracujących rolek
- jonoforeza – wprowadzenie preparatu leczniczego pod skórę dzięki użyciu elektrycznego prądu stałego
- kawitacja ultradźwiękowa – działanie ultradźwiękami o częstotliwości 40 kHz powoduje rozpad lipocytów
- mezoterapia bezigłowa – zwiększenie przepuszczalności skóry oddziaływaniem krótkich impulsów napięcia elektrycznego, a następnie- wspomagany działaniem prądu stałego- transport substancji jonowych przez skórę
- drenaż limfatyczny – masaż usprawniający krążenie chłonki
Z kolei w kompetencji lekarza leży wykonywanie takich zabiegów jak:
- liposukcja – mechaniczne usuwanie podskórnej tkanki tłuszczowej
- karboksyterapia – uszkadzanie kom. tłuszczowych dwutlenkiem węgla z jednoczesną poprawą mikrokrążenia i dotlenieniem komórek
- mezoterapia igłowa – iniekcje podskórne, wprowadzające substancje aktywne w głąb skóry; ponadto już sam proces nakłuwania wpływa korzystnie na procesy remodelingu skóry
- terapia falami akustycznymi – robicie tkanki tłuszczowej i napięcie tkanki łącznej.
Zarówno kosmetologia, jak i medycyna estetyczna mają wiele do zaoferowania w walce z tą częstą i problematyczną zmianą skórną, jaka jest cellulit. Kluczem do sukcesu jest zindywidualizowanie terapii i systematyczność jej stosowania.
Bibliografia:
Gałązka M. i in., Cellulit jako problem medyczny i estetyczny – etiopatogeneza, objawy, diagnostyka i leczenie; Hygeia Public Health, 2014
