Czy przy filtrze 20 można się opalić?

Czy przy filtrze 20 można się opalić?

Wielu z nas uwielbia spędzać czas na świeżym powietrzu, szczególnie podczas słonecznych dni. Jednak zdrowie skóry jest niezwykle ważne, dlatego warto zabezpieczyć ją przed szkodliwym promieniowaniem UV. Filtry przeciwsłoneczne są nieodłącznym elementem letniej pielęgnacji skóry, ale czy filtr o oznaczeniu 20 jest wystarczający, aby zapewnić nam bezpieczne opalanie?

Co to oznacza?

Oznaczenie „filtr 20” odnosi się do poziomu ochrony przeciwsłonecznej, jaki oferuje dany produkt. Filtry przeciwsłoneczne są klasyfikowane na podstawie tzw. SPF (Sun Protection Factor), który informuje nas o zdolności filtru do blokowania promieniowania UVB. Im wyższy współczynnik SPF, tym większa ochrona przed oparzeniami słonecznymi.

Jak działa filtr 20?

Filtr o oznaczeniu 20 oferuje ochronę przed około 95% promieniowaniem UVB. Oznacza to, że po nałożeniu takiego filtra na skórę, możemy spędzać czas na słońcu 20 razy dłużej niż bez żadnej ochrony. Jednak warto pamiętać, że filtr 20 nie zapewnia pełnej ochrony przed promieniowaniem UVA, które również może przyczynić się do uszkodzenia skóry.

Czy można się opalić przy filtrze 20?

Odpowiedź brzmi tak, można się opalić przy filtrze 20, ale należy zachować ostrożność. Filtr 20 zapewnia ochronę przed większością promieniowania UVB, które jest odpowiedzialne za oparzenia słoneczne. Jednak nie zapewnia on pełnej ochrony przed promieniowaniem UVA, które może przyczynić się do przedwczesnego starzenia się skóry i zwiększać ryzyko wystąpienia nowotworów skóry.

Jeśli Twoim celem jest uzyskanie złocistego opalenizny, filtr 20 może nie być wystarczający. W takim przypadku warto rozważyć użycie filtru o wyższym współczynniku SPF, który zapewni lepszą ochronę przed promieniowaniem UV.

Jak dbać o skórę podczas opalania?

Niezależnie od używanego filtra przeciwsłonecznego, istnieje kilka zasad, których warto przestrzegać, aby zadbać o zdrowie skóry podczas opalania:

  • Unikaj najintensywniejszego promieniowania słonecznego w godzinach 10:00-16:00.
  • Nakładaj filtr przeciwsłoneczny co najmniej 15-30 minut przed wyjściem na słońce.
  • Regularnie nakładaj filtr co 2 godziny oraz po każdym kontakcie ze wodą.
  • Nie zapominaj o ochronie oczu i noszeniu okularów przeciwsłonecznych.
  • Noszenie odzieży ochronnej, takiej jak kapelusz i koszula z długim rękawem, również jest zalecane.

Podsumowanie

Filtr 20 oferuje ochronę przed większością promieniowania UVB, ale nie zapewnia pełnej ochrony przed promieniowaniem UVA. Można się opalić przy użyciu filtru 20, ale należy zachować ostrożność i pamiętać o innych środkach ochrony, takich jak unikanie najintensywniejszego promieniowania słonecznego i regularne nakładanie filtru. Jeśli zależy Ci na uzyskaniu głębokiej opalenizny, warto rozważyć użycie filtra o wyższym współczynniku SPF. Pamiętaj również o ogólnych zasadach dbania o skórę podczas opalania, takich jak unikanie godzin największego nasłonecznienia i noszenie odpowiedniej odzieży ochronnej.

Tak, możesz się opalić przy filtrze 20.

Link do https://www.hotelsystem.pl/: https://www.hotelsystem.pl/

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here